مقابله با پوکی استخوان و آلزایمر

کارشناسان تغذیه توصیه می کنند همواره باید مواد خوراکی سرشار از سدیم در وعده های غذایی گنجانده شود تا تعادل هر وعده حفظ شود. در ادامه به مواد خوراکی سرشار از این ماده اشاره می شود. اسفناج: یک فنجان اسفناج حاوی ۱۲۵ میلیگرم سدیم است. می توان از اسفناج به جای کاهو در سالاد استفاده […]...

فواید موز با تغییر رنگ پوستش عوض می شود

موز یکی از پر مصرف ترین میوه ها در جهان است، به ویژه با توجه به فوایدی که برای سلامت بدن دارد و طبق مراحل رشد و رسیده شدن تغییر می کند و این تغییرات مراحل در رنگ پوست خارجی اش نمایان می شود. طبق گزارش سایت “For Living Strong” که به مسائل مربوط به […]...

پرفشاری‌خون و دیابت از مهم‌ترین علل نارسایی کلیه در کشور

دکتر آیدین لطفی‌آذر گفت: نارسایی مزمن کلیوی دسته‌ای از بیماری های کلیوی هستند که با تظاهرات کاهش عملکرد کلیوی خود را نشان می دهند. وی، از علل مهم به وجود آورنده این بیماری را دیابت، پر فشاری خون، عفونت های کلیوی دانست و گفت: از دیگر علل مهم نارسایی کلیه می‌توان به سنگ‌های کلیوی، علل […]...

خطر صدای بلند برای مادران باردار/ آسیب شنوایی جنین

دکتر سعید ملایری گفت: یکی از محورهای اصلی کنگره پانزدهم بحث تاثیر صدا بر سیستم شنوایی انسان است و وقتی صدا بلندتر از حد عادی باشد در طولانی مدت می تواند بر سیستم شنوایی آسیب بزند. وی افزود: برای مادرانی که باردار هستند صدا می تواند بر روی سیستم شنوایی جنین آسیب بزند و قبلا […]...

دویدن با پای برهنه موجب تقویت عملکرد مغز می شود

مطالعه محققان دانشگاه نورث فلوریدا نشان می دهد بعد از دویدن با پای برهنه، افراد شاهد بهبود در حافظه کاری یا توانایی یادآوری یا پردازش اطلاعات هستند. به گفته محققان، دویدن با کفش دارای چنین فواید مشابهی نیست. راس آلووی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «اگر ما کفش هایمان را درآورده و […]...

خوردن آب آلبالو فشارخون را کنترل می کند

به گفته محققان دانشگاه نورث آمبریا انگلستان، افرادی که ۶۰ میلی لیتر افشره آلبالو که با کمی آب مخلوط شده باشد را بخورند شاهد کاهش ۷ درصدی فشار خون در مدت ۳ ساعت خواهند بود. همین میزان کاهش فشار خون برای کاهش خطر سکته تا ۳۸ درصد یا بیماری قلبی تا ۲۳ درصد کافی است. […]...

۲۳ درصد ایرانی ها دچار نشانگان روانی هستند

دکتر احمد علی نوربالا در جلسه بررسی پیشگیری از اقدامات پرخطر در رفتارهای اجتماعی که صبح یکشنبه با حضور وزیر بهداشت برگزار شد، با بیان اینکه عوامل خودکشی در همه جوامع وجود دارد، گفت: ۹۰ تا ۹۵ درصد علت خودکشی، مشکلات روانی است و در عوامل روانی بیشترین عامل مربوط به افسردگی است. وی، اختلالات […]...

تشخیص علائم اولیه آلزایمر با اسکن چشم

یافته های محققان دانشگاه رودآیلند آمریکا نشان می دهد تکنیک جدید اسکن چشم می تواند علائم اولیه بیماری آلزایمر را تشخیص دهد. به گفته محققان، تشخیص در مراحل اولیه کمک می کند تا فرد زمانی درصدد درمان برآید که نتیجه درمان به مراتب موثرتر از زمان پیشرفت این بیماری است. طبق گزارش مرکز کنترل و […]...

افراد گیاه خوار عمر طولانی تری دارند

مطالعات گسترده محققان کلینیک مایو ایالت آریزونا بر روی بیش از ۱.۵ میلیون نفر نشان می دهد نرخ مرگ و میر در بین افرادی که گوشت، بخصوص گوشت قرمز یا فرآوری شده می خورند، به مراتب بالاتر است. این محققان بعد از بررسی شش مطالعه مرتبط با ارزیابی تاثیر رژیم های غذایی گیاهی و حاوی […]...

داروی جدید ام اس بزودی عرضه می شود

تشخیص بیماری های عصبی – عضلانی به کمک سونوگرافی برای اولین بار در کشور در بیست و سومین کنگره نورولوژی و الکتروفیزیولوژی بالینی ایران به متخصصان مربوط ارایه می شود. دبیر بیست و سومین کنگره نورولوژی و الکتروفیزیولوژی بالینی ایران از معرفی داروی جدید ام اس در این کنگره به متخصصان مغز و اعصاب کشور...

ایران رتبه ۴ انجام عمل جراحی بینی/ تبلیغات ماهواره‌ها دروغ و فریبنده است

جواد امیری‌زاد در نشست خبری که در رابطه با چهلمین کنگره جراحی‌های زیبایی، پلاستیک و ترمیمی برگزار شد، اظهار داشت: در حال حاضر ایران رتبه ۴ انجام عمل جراحی بینی و رتبه ۱۰ کل اعمال جراحی زیبایی را دارد که بخش عمده‌ای از این آمار مربوط به جریان‌های اقتصادی است. وی افزود: متأسفانه در حال […]...

رنگ کردن موها حتی به قیمت سرطان؟

مرکز بین المللی تحقیقات سرطان در فرانسه قرار گرفتن در معرض رنگ موهای شیمیایی را عامل اصلی ابتلا به سرطان به خصوص سرطان مثانه اعلام کرد. بنابراین گزارش از آنجایی که سر دارای چند رگ‌ خونی است سم‌های موجود در رنگ موها را به همه اعضا و اندام‌های بدن می‌رساند، علاوه بر سرطان مثانه، استفاده […]...

برپایی چادرهای آموزشی هلال احمر در محل های نمازجمعه

دکتر سیدحمید جمال الدینی با اشاره به اجرای برنامه‌های «جمعه، ایمان، ایمنی» به صورت همزمان در سراسر کشور، اظهارداشت: جمعیت هلال احمر همزمان با هفته هلال احمر در نظر دارد با بهره‌مندی از فضای معنوی نماز جمعه، برنامه‌های آموزشی «جمعه، ایمان، ایمنی» را به صورت همزمان در سراسر کشور اجرا کند. وی با بیان ا...

تاثیر ورزش های آبی و یوگا در مقابله با علائم ام اس

یافته های مطالعات مشترک دانشگاه بازل سوئیس و دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه ایران نشان می دهد بیماران مبتلا به ام اس که ورزش یوگا و ورزش های آبی انجام می دهند کمتر از احساس خستگی، افسردگی و حس کرخی در اندام شان رنج می برند. بیماری ام اس یک بیماری خودایمنی مزمن پیشرونده است که […]...

۶ فایده فوری که روزانه با پیاده روی به دست می آورید

پیاده روی فواید فوری و شگفت انگیزی را در طول روز نیز نصیبتان خواهد کرد. در اینجا ۶ فایده پیاده روی که روزانه می توانید کسب کنید، معرفی شده است: پرهیز از وسوسه شیرینی: اینطور ثابت شده است که پیاده روی روزانه به مدت ۱۵ دقیقه وسوسه و ولع مصرف خوراکی ها و میان وعده های شیرین […]...

۷ نشانه ای که مردان باید برای درمان فوری اقدام کنند

در اینجا ۷ نشانه ای که مردان به هیچ وجه نباید از آن چشم پوشی کنند و باید سریعا به دنبال درمان های فوری باشند، بیشتر معرفی شده است: درد ناگهانی کشاله ران: این درد ممکن است در اثر پیچش بیضه ایجاد شود. پیچش بیضه یا تورشن اغلب به دنبال چرخش بیضه حول محور خود روی […]...

نابینایی در کمین افراد مبتلا به ابولا

به گفته محققان بیمارستان چشم روث گس جورجیا آمریکا، بسیاری از افراد نجات یافته از بیماری ابولا مبتلا به بیماری چشمی یوئیت می شوند. یوئیت به التهاب بافت یوه چشم گویند. یوه لایهٔ میانی چشم و شامل عنبیه، جسم مژگانی و مشیمیه است. این بیماری موجب نابودی بافت های نوری چشم می شود. به گفته […]...

انگور با تاثیرات مضر رژیم غذایی پرچرب مقابله می کند

محققان دانشگاه کارولینای شمالی آمریکا در یک مطالعه دریافتند مصرف رژیم غذایی پرچرب حاوی کره با ۳۳ درصد انرژی حاصل از چربی به همراه ۳ درصد انگور به مدت ۱۱ هفته منجر به درصد کمتر کل چربی بدن و کاهش رسوبات چربی زیرپوستی شد. این میزان کاهش رابطه مثبتی با بروز تغییراتی در میکروب های […]...

عوامل بروز «آسم» در حال افزایش است

محققان در روز ۳ می مصادف با روز جهانی آسم گزارشی منتشر کردند که نشان می دهد ۳۰۰ میلیون از مردم جهان درگیر این بیماری هستند. از هر ۱۲ نفر یک نفر در جهان مبتلا به این بیماری است. هرساله ۲۵۰ هزار نفر به خاطر این بیماری در دنیا جان خود را از دست می […]...

حفظ تناسب اندام با نوشیدن مخلوط آبلیمو و عسل

شروع صبح با نوشیدن مخلوط آبلیمو و عسل بسیار توصیه می شود چراکه این نوشیدنی کم کالری و سرشار از آنتی اکسیدان هاست. به گفته متخصصان تغذیه این نوشیدنی به کاهش وزن کمک می کند. بعلاوه دارای فواید متعدد دیگری نظیر بهبود یبوست بوده و پوست را شفاف می سازد. ترکیب عسل و لیمو معجون […]...