ویتامین های مفید برای سلامت و زیبایی پوست را بشناسید

اکثر افراد مراقبت از پوست را از طریق استفاده از پاک کننده ها و مرطوب کننده های خوب امکان پذیر می دانند. اما به گفته متخصصان، پیروی از یک رژیم غذایی حاوی مواد مغذی کافی و مناسب بسیار به حفظ سلامت پوست کمک می کند. اما مصرف ۱۱ ویتامین که در فهرست زیر به آنها […]...

فلفل قرمز به سلامت قلب کمک می کند

شماری از مطالعات نشان می دهند فلفل قرمز می تواند ماهیچه های قلب را سالم و قوی نگه دارد. به گفته محققان، مصرف فلفل قرمز هیچ تاثیر مضری بر متابولیسم یا روند هضم غذا ندارد. در گذشته این تصور وجود داشت که مصرف بیش از اندازه فلفل قرمز موجب سوزش معده یا ترش کردن می […]...

افسردگی عامل افزایش خطر ابتلا به دیابت

یافته های محققان دانشگاه مک گیل کانادا نشان داده است افرادی که از افسردگی رنج می برند و دارای فاکتورهای پرخطر متابولکی نظیر چاقی، فشار خون بالا و میزان کلسترول ناسالم هستند بیش از شش برابر سایر افراد در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند. به گفته محققان، افرادی که صرفاً مبتلا به […]...

دانه میوه هایی که برای سلامت مفید هستند

متخصصان توصیه می کنند که برخی از دانه ها حاوی مواد مغذی ارزشمندی هستند که بدون شک باید آنها را همراه با اسموتی های میوه استفاده کرد. تخم هندوانه: دانه این میوه یکی از مغذی ترین ماده خوراکی برای حفظ سلامت ناخن ها، مو و درخشش پوست است. این دانه ها حاوی روی، فیبر و […]...

مواد غذایی مفید در کنترل قند خون را بشناسیم

در مورد اینکه افراد دیابتی چه چیزی می توانند بخورند و چه چیزی را نمی توانند، برداشت های اشتباه زیادی وجود دارد. اما طبق توصیه متخصصان، برخی مواد خوراکی به مدیریت و کنترل بهتر دیابت کمک می کنند که در ادامه به آنها اشاره می شود. ارزن: این ماده خوراکی منبع غنی از پروتئین، نشاسته […]...

خواص برنج را بشناسیم/ کاهش کلسترول و درمان اگزما

متخصصان تغذیه توصیه می کنند که نباید برنج را به طور کامل از رژیم غذایی حذف کرد. حتی افرادی که در حال پیروی از یک برنامه کاهش وزن هستند هم باید به گونه های مختلف از برنج استفاده نمایند. در ادامه به برخی خواص مهم انواع برنج اشاره می شود. برنج مناسب برای کاهش وزن: […]...

اختلالات خواب را جدی بگیرید/ بروز سکته های قلبی و مغزی

دکتر خسرو صادق نیت در حاشیه برگزاری هفتمین همایش دو سالانه اختلالات خواب در بیمارستان امام(ره)، گفت: اختلالات خواب امروزه به عنوان یکی از شایع ترین بیماری ها و اختلالاتی شناخته می شود که جامعه بشری را تحت تاثیر قرار داده است. وی با اشاره به آمارهای منتشره در ارتباط با عوارض اختلالات خواب، افزود: [&h...

خطرات پاکت پودرهای لباسشویی برای سلامت کودکان

طبق گزارش محققان بیمارستان کودکان اوهایو آمریکا، از بین بیش از ۶۲ هزار تماس با بخش اورژانس بیمارستان در رابطه با موارد بروز مسمومیت با هر نوع پودر لباسشویی یا ظرفشویی از سال ۲۰۱۳ تا ۲۰۱۴، ۱۷ کودک به کما رفته، ۶ کودک دچار قطع تنفس شده، ۴ کودک به دلیل تجمع آب در ریه […]...

ریشه کنی مالاریا تا ۲۰۲۰ در ایران و ۲۰ کشور دنیا

سازمان بهداشت جهانی با انتشار گزارشی در روز جهانی مالاریا برآورد کرده است که تا سال ۲۰۲۰، در ۲۱ کشور جهان بیماری مالاریا ریشه کن خواهد شد. یکی از اهداف برنامه ۲۰۳۰-۲۰۱۶ سازمان بهداشت جهانی در مقابله با مالاریا، حذف این بیماری در حداقل ۱۰ کشور جهان تا سال ۲۰۲۰ است. بدین منظور، یک کشور […]...

نبود سیستم جامع ثبت سرطان کودکان در کشور

دکتر فریبا جهانگیری گفت: با توجه به شیوع سرطان در کودکان و نداشتن یک سیستم جامع ثبت سرطان کودکان در کشور، قرار است در این کنگره جراحان کودکان از سراسر کشور حضور یافته تا در کنار ارایه آمارهای مربوط به مراکز درمانی خود برحسب نوع سرطان، نحوه درمان و میزان موفقیت درمان یا فوت بیماران […]...

دیابت علاوه بر نابینایی موجب ناشنوایی هم می شود

دیابت به عنوان یک بیماری بیرحمانه نه تنها موجب کوتاه شدن طول عمر می شود بلکه به طور جدی بر کیفیت زندگی هم تاثیر می گذارد. پزشکان مرکز پزشکی دانشگاه نیویورک در بررسی های اخیر خود به این نتیجه رسیده اند که دیابت می تواند به سیستم شنیداری فرد آسیب برساند و پزشکان باید در […]...

افزایش ۲۰ درصدی عمر افراد سرطانی با مصرف آسپرین

طبق یافته محققان دانشگاه کاردیف بریتانیا، نرخ مرگ و میر و پیشرفت سرطان در بیمارانی که علاوه بر درمان سرطان خود، دوز پایین آسپرین هم مصرف می کنند به شکل قابل توجهی پایین است. پیتر الوود، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «بررسی های ما بر اساس اسناد و شواهد موجود نشان می […]...

فریب «ترش مزه های» سرطانزا را نخورید!

دی ماه سال قبل بود که دکتر حسین رستگار مدیرکل آزمایشگاه های مرجع سازمان غذا و دارو، در یک نشست خبری نسبت به سرطانزا بودن لواشک های فله ای که در تفرجگاه های پایتخت به فروش می رسد، هشدار داده و گفته بود؛ از ۲۱ نمونه آلوچه و لواشک های فله ای که توسط دانشگاه […]...

مراقب اسباب بازی های حاوی آلودگی میکروبی باشید

دکتر حسین رستگار با بیان اینکه نظارت بر سلامت اسباب‌بازی ها از جمله وظایف سازمان غذا و دارو است، گفت: به همین دلیل و قبل از اینکه بخواهیم تهدیدات آسیب های بازی های قاچاق و بی کیفیت یا درجه چندم را بشماریم برای جلوگیری از تشویش اذهان پیشنهاد می شود که خانواده ها در هنگام […]...

خطر بازگشت «مالاریا» در ایران

بالاسوبرامانیام مورالی ظهر امروز در همایش روز جهانی مالاریا و هفتمین نشست کشوری برنامه حذف مالاریا در همدان اظهار کرد: در شعار امسال روز جهانی بهداشت بر «پایان دادن به بیماری مالاریا برای همیشه» تاکید شده است. وی با بیان اینکه با تجدید تمرکز و تعهد می‌توانیم این بیماری کهن را برای ابد به تاریخ [&hel...

مواد شیمیایی در لاک و صابون احتمال چاقی را افزایش می دهد

طبق مطالعه محققان دانشگاه جورجیا آمریکا، فتالیت ها مواد شیمیایی ای هستند که در بسیاری از محصولات روزمره از پلاستیک ها گرفته تا لاک و صابون یافت می شوند و به آنها ویژگی کشسانی می بخشند. حال تحقیقات جدید نشان می دهد که این مواد شیمیایی می توانند برای سلامت افراد نیز مضر باشند. «لی […]...

نقد حوزه سلامت «برنامه ۹۰» می خواهد

دکتر سیدرضا مجدزاده در آستانه برگزاری دومین همایش ملی نقد عملکرد دولت یازدهم در حوزه سلامت، گفت: یکی از بحث‌های مهمی که برای کشور وجود دارد، تولید شواهد علمی برای تصمیم‌گیری و شناسایی مشکلاتی است که برای تحقق این برنامه‌ها باید مورد پیگیری قرار بگیرد. در فضای سیاست‌گذاری عمومی ما دو نوع شواهد داریم،...

مرگ ۱۹ نوزاد به ازای هر ۲۰۰۰ تولد

دکتر محمد اسماعیل مطلق در همایش رونمایی و افتتاح طرح کشوری مراقبت در منزل از نوزادان، به ارائه گزارشی از روند اجرای برنامه مراقبت از نوزادان در منزل پرداخت و گفت: بعد از ابلاغ سیاست‌های مقام معظم رهبری مبنی بر افزایش جمعیت، برنامه‌های وزارت بهداشت با تشکیل کمیته‌های فنی و اجرایی برای اجرای ۶ بند [&h...

بازنشستگی دوران طلایی سلامت بدن

محققان دانشگاه سیدنی استرالیا عنوان می کنند افراد در دوران بازنشستگی، تمایل بیشتری به افزایش فعالیت فیزیکی، نشستن کمتر و خواب بهتر دارند. دکتر ملودی دینگ، عضو ارشد تیم تحقیق در این باره می گوید: «مطالعه ما تصویر مثبتی از بازنشستگی نشان می دهد. بازنشستگان حاضر در این مطالعه از سبک زندگی سالم تری پیرو...

عوارض شیمیایی مصرف زیاد فست فود

مطالعه محققان دانشگاه جرج واشنگتن آمریکا نشان می دهد خوردن فست فود فرد را احتمالا در معرض مواد شیمیایی مضری موسوم به فتالیت ها قرار می دهد. محققان دریافته اند افرادی که میزان زیادی فست فود مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که به ندرت اینگونه غذاها را می خورند معمولا ۲۴ تا ۴۰ […]...